Aromaterapia
Aromateriapia jest to metoda medycyny naturalnej polegająca na terapii wielu dolegliwości olejkami eterycznymi z roślin stosowanymi poprzez inhalacje oraz przez skórę - kąpiele, masaże, okłady, kosmetyki.
Metoda ta korzysta z sił natury ukrytych w naturalnych roślinnych olejkach eterycznych. Znany od dawna w psychologii i fizjologii wpływ zapachu na stan psychiczny i fizyczny człowieka łączy się w aromaterapii z uzdrawiającymi właściwościami olejków eterycznych - hormonami roślinnymi. Są one głównymi składnikiem natury ukrytych w naturalnych roślinnych olejkach eterycznych.
Formy zabiegów terapeutycznych polegają na wprowadzeniu do organizmu czystych olejków aromatycznych poprzez drogi oddechowe (wąchanie, wdychanie, inhalacje) i poprzez skórę (masaż, kąpiel, kompresy).
System węchowy jest niesłychanie wrażliwy i najszybciej przekazuje do mózgu otrzymane impulsy. Ponieważ do wąchania olejków zachodzi przy wszystkich formach terapii, więc najszybciej przejawiają się reakcje na olejki w sferze psychicznej.
Wprowadzenie olejków przez skórę przebiega nieco wolniej, w ciągu kilku do kilkunastu minut dostają się do układu krążenia, który roznosi uzdrawiające cząsteczki po całym organizmie.
Aromaterapia jest jedną z popularnych i szybko rozwijających się dziedzin medycyny niekonwencjonalnej, jest naturalną i bezpieczną metodą łagodzenia i usuwania wielu dolegliwości. Celem aromaterapii jest przywrócenie równowagi ciała i umysłu oraz wspomaganie i stymulowanie własnych sil się obronnych organizmu. Stosowana zgodnie ze wskazówkami fachowców nie może zaszkodzić Aromaterapia jest stosowana do wspomagania innych form terapii naturalnej, jak masaż, akupresura, bioenergoterapia.
Podstawowe formy stosowania aromaterapii:
- Masaż aromaterapeutyczny to masaż ogólny całego ciała i/lub w zależności od celu zabiegu masaż miejscowy. We wszystkich przypadkach do masażu stosuje się mieszaniny olejków rozpuszczone w naturalnych olejach roślinnych. Poleca się stosowanie olejów specjalnie korzystnych dla skóry (olej z nasion winogron, olej z awokado, olej ze słodkich migdałów, olej z jojoby), lub popularnych olejów jadalnych. Do masażu olejki eteryczne rozpuszcza się w oleju w proporcji 15-30 kropli mieszaniny olejków na 50 mililitrów (około 1/5 do 1/4 szklanki oleju). Do jednego masażu zużywa się mniej więcej łyżkę stołową roztworu, to znaczy praktycznie 2-3 krople mieszaniny olejków.
- Kąpiel aromaterapeutyczna to 15-30 minutowe zanurzenie się w ciepłej wodzie, do której dodano 10 kropli mieszaniny olejków na wannę. Przy kąpieli tylko nóg lub rąk należy odpowiednio do pojemności naczynia zmniejszyć ilość olejku. Po kąpieli skóry nie należy spłukiwać tylko wytrzeć.
- Kompres aromaterapeutyczny jest formą miejscową kąpieli aromaterapeutycznej gdzie stosuje się przykładanie miejscowe ręcznika lub waty nasączonej roztworem 5-10 kropli olejku w połowie szklanki ciepłej wody.
- Aromaterapia w powietrzu to klasyczne inhalacje lub rozpylanie albo odparowywanie olejków w pomieszczeniu, w którym przebywa pacjent. Inhalacje robi się bądź nad naczyniem z gorącą wodą, do którego wkroplono 5-10 kropli mieszaniny olejków. Typowa aromaterapia w powietrzu to rozpylanie olejków rozpuszczonych w wodzie przy pomocy ogrzewanego świeczką kominka. W zależności od pomieszczenia stosuje się do 10 kropli mieszaniny olejków na zabieg.
Współcześnie aromaterapia przeżywa w ostatnim okresie wielki rozkwit. Powodem ogromnej popularności aromaterapii jako metody leczniczej jest fakt, że stosowane są w niej wyłącznie naturalne i czyste substancje roślinne nie wywołujące efektów ubocznych. Na popularność aromaterapii wpływa również bardzo wysoka skuteczność w leczeniu i w profilaktyce zdrowotnej.